suplementy na masę

[...] lub tył): suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: jedynie pokopac pilke z kumplami stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak [...]

[...] Wzrost: 182 Cel treningowy: nabranei masy Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: biegi, kolarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantelki Dieta: http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Cel treningowy: rzeźba i masa Staż treningowy na słowni: nigdy nie byłem Uprawiane inne sporty: dużo biegam i gram w piłkę nożną. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak. Dieta: po co? nie chce schudnąć tylko przytyć. Przeciwskaznania medyczne: brak. Zażywane suplementy: zamierzam kupić methanabol

[...] 74 Wzrost: 181 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: nie pamiętam ;) Uprawiane inne sporty: --------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ogólnie wszystko co trzeba Dieta: staram się Przeciwskaznania medyczne: ---- Zażywane suplementy: na wakacjach 2 kg best mass extreme od activlaba

[...] 86 Wzrost: 179 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 Uprawiane inne sporty: Pływanie,rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: STARAM się ale nie jest łatwo w tym wieku jeść zdrowo... Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: na ten mieśąc białko 80 % i Kreatyna

[...] sztanga/sztangielki) : Ławka hantla 10 kg 2 hantle po 6 kg ekspander i meble o raz porecze Dieta : staram sie ulozyc na mase Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie mam zamiaru never fbw pompki na krzeslach 4 serie po 50 wioslowanine 4 po 12 przysiady 4 po 50 wyciskanie hantli do boku 3 po 12 pompki w podporze tylem [...]

[...] 10 miesiecy Uprawiane inne sporty: pilka nozna z kumplami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka ze skosami,sztanga.sztangielki,lamaniec,drązek,prasa do nog,modlitewnik Dieta: nie ma ale zaczynam starac sie jesc wedlug zalecen Przeciwskaznania medyczne: odstajaca lopatka Zażywane suplementy: nie

[...] oraz dłoni Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga , hantelki , powerball, drążek , skakanka, ławka Dieta: Normalna (schabowy w niedziele :D) codziennie cos na mleku. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 2 dni temu urodziny Waga: 60 kg Wzrost: 175 cm Cel cyklu: MASA I SIŁA stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

[...] treningowy: sucha masa Staż treningowy na słowni: 10miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: sratam sie jesc duzo i jak najbardziej wartosciowo Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: carbo vitallmax i hi tec protein 80 kreatyna olimp mega caps 1250

[...] cwiczyc w DT czy NT ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel treningowy: sucha masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące + wczesniej Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: będzie Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] rozbudowanie sylwetki Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka z możliwościa regulowania skosu (lub na płasko) sztanga hantelki drążek do podciągania rowerek Dieta: wszystko i dużo Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 10 miesiecy Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regulowana z modlitewnikiem hantle Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie nic Zmieniony przez - artur3240 w dniu 2010-07-13 16:54:39

[...] bf, typ budowy ciała szczupły, niedobór masy ciała, typowy ektomorfik 2) wiek 18 3) waga/wzrost 75/198 4) staż treningowy 0 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy nie 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie przyjmuje kreatyny [...]

[...] 16 lat Waga: 55kg Wzrost: 175cm Cel treningowy: Masa i Siła Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wszystko co na siłowni. Dieta: Mam już ułożoną:) Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak chociaż myśle nad Gainerami

[...] masa+ jak najwiękasza siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące systematycznie Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): minimum( ławka płaska,hantelki, drążek, kilka gryfów,) Dieta: Nie ma . Będzie od września. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna

[...] Staż treningowy na słowni: od 3-4 lat po 3 miesiace ciaglego treningu co rok, Uprawiane inne sporty: Obecnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, stojaki, hantle, sztanga Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - coodway w dniu 2010-07-21 22:03:14

[...] 20g -tuńczyk 5. -oliwa z oliwek 1 łyżka stołowa -ser twarogowy 100 g zawsze wszystko dokładnie waze na surowo przed jedzeniem na wadze kuchennej, suplementy: najcześciej jakiś matrix białkowy ,witaminy, minerały obecnie:trec multipack 36 i co myślicie o przyswajalności sera twarogowego ? to dobre źródło białka [...]

[...] 16 Waga: 73 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,sztanga,hantle,drążek,sprężnyny,wyciąg Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko ostrovia wpc,olimp carbo,cm3

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 10 miesiecy Uprawiane inne sporty: tak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka regulowana modlitewnik gryf prosty 2xkrótkie Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie nic